Kategori: UstMenu2

Yedikule Hisarı’nda Balon Futbolu Heyecanı

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi İstanbul’un binlerce yıllık tarihine tanıklık eden Yedikule Hisarı spor ve eğlenceyi buluşturan etkinliklere ev sahipliği yapmaya devam ediyor. Etkinlik öncesinde katılımcılar hisarın geniş ve ferah alanlarında bir araya gelerek tarihî dokuyu keşfetme fırsatı buldu. Yedikule Hisarı’nda gerçekleşen balon futbolu katılımcılara keyifli anlar yaşattı. Fatih Belediyesi FitFatih tarafından düzenlenen balon futbolu etkinliği her yaştan sporseverin katılımıyla gerçekleşti. TARİHİ MEKANDA HEYECAN DOLU ANLAR Etkinlik öncesinde katılımcılar hisarın geniş ve ferah alanlarında bir araya gelerek tarihî dokuyu keşfetme fırsatı buldu ve oyunlar için hazırlıklarını tamamladı. Kura yöntemiyle belirlenen takımlar özel olarak…

Devamını oku

Fetipaşa korusunda yürüdüler

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi Fetihpaşa Korusu gezisi, katılımcılara hem doğayla buluşmanın heyecanını hem de birlikte olmanın neşesini bir arada yaşattı. Ağaçların arasında yapılan yürüyüşler, paylaşılan anlar ve korunun huzuru güne ayrı bir tat kattı. Fatih Belediyesi Kadın ve Aile Birimi, FitFatih projesi kapsamında düzenlediği sosyal ve sağlık temelli etkinliklerle ilçede yaşayan kadınlara yönelik çalışmalarını sürdürüyor. Bu etkinliklerden biri olan Fetihpaşa Korusu gezisi, İstanbul’un kalabalık ve yoğun temposuna kısa bir ara vermek isteyen Fatihlileri bir araya getirdi. İstanbul Boğazı’na nazır konumu, tarihî dokusu ve zengin bitki örtüsüyle şehrin en gözde doğal alanlarından biri…

Devamını oku

Sağlıklı yaşam kampı

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi Kadın ve Aile Birimimizin projesi FitFatih tarafından düzenlenen 14 günlük çevrimiçi sağlık kampı, katılımcılara fiziksel ve zihinsel açıdan sağlıklı bir yaşam biçimi benimsemeleri için kapsamlı bir yol haritası sunuyor. Projeye dahil olan katılımcılara yalnızca kilo kaybı sunmuyor; sağlıklı beslenme alışkanlıkları, düzenli egzersiz, zihinsel dayanıklılık ve motivasyon gibi birçok boyutu içeren bir süreç öneriyor. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek birçok kişi için sadece fiziksel bhedef olmanın ötesine geçip zihinsel ve duygusal bir dönüşüm süreci haline geldi. Fatih Belediyesi FitFatih’in 14 günlük çevrimiçi kampı bu dönüşümü katılımcılara kazandırmayı amaçlayarak Kadın…

Devamını oku

Üniversite Öğrencileri Fatih Belediyesi Kano ve Kürek Sporları Merkezi’nde

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi üniversite öğrencilerine yönelik özel bir kano etkinlikleri devam ediyor. Belediyenin Fatih Belediyesi Kano ve Kürek Sporları Merkezi’nde gerçekleştirilen etkinlikte öğrenciler profesyonel eğitmenler eşliğinde kano yapma fırsatı buluyor. Denge ve güç gerektiren bu sporlar kardiyovasküler sistemi güçlendirirken, postür bozukluklarının düzelmesine ve kas kütlesinin artmasına yardımcı olurken, suyun ve doğanın bir araya geldiği bu ortam, katılımcılara meditasyon etkisi oluşturarak zihinsel rahatlama sağlıyor.   Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi üniversite öğrencilerine yönelik özel bir kano etkinlikleri devam ediyor. Ayvansaray Mahallesi’nde bulunan Fatih Belediyesi Kano ve Kürek…

Devamını oku

Neslişah Sultan Spor Merkezi’nde direnç bandı egzersizleri başladı

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi kadınlara özel Direnç Bandı Egzersizlerini Neslişah Sultan Spor Merkezi’nde başlattı. Uzman eğitmenler eşliğinde kadınlara yönelik yapılan antrenmanlar kasları güçlendirip esnekliği artırmaya yardımcı oluyor. Bu egzersizler tüm vücut kaslarını çalıştırarak katılımcıların günlük hareket kabiliyetini artırıyor ve postür bozukluklarının düzelmesinin yanı sıra, eklem sağlığını koruma, kas dayanıklılığını artırma ve dengeyi geliştirme açısından önemli bir rol oynuyor. Antrenmana katılanlar daha aktif ve sağlıklı bir yaşam sürdürme konusunda önemli kazanımlar elde ediyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi kadınlara yönelik bu tür sağlıklı yaşam programlarıyla fiziksel aktiviteyi teşvik etmeye devam ediyor. Gençlik…

Devamını oku

Çocuklar için pilates programı başladı

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi kız çocuklarına yönelik pilates programı başladı. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen program çocuklarımızın fiziksel gelişimine katkı sağlarken duruş, esneklik ve denge becerilerini desteklemesinin yanı sıra, erken yaşta kazanılan doğru postür alışkanlıkları ilerleyen yıllarda oluşabilecek kas ve eklem rahatsızlıklarını engellenmesi hedefleniyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi tarafından düzenlenen “Kız Çocukları İçin Pilates” programı başladı. Çocukların fiziksel gelişimini destekleyen pilates esneklik, denge ve postür düzeltme gibi alanlarda olumlu etkiler sağlıyor. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen programda hareketlerin doğru şekilde uygulanmasına özen gösterildi. Pilates sadece bedensel gelişimi desteklemekle kalmıyor, aynı zamanda çocukların…

Devamını oku

Sağlıklı Yaşam İçin Eğitim: Omurga Sağlığında Pilates

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi 14 yaş ve üzeri bireyler için omurga sağlığını desteklemek ve fiziksel farkındalık kazandırmak amacıyla Pilates eğitimleri sunuyor. Haftada en az 2-3 kez yapılması önerilen Pilates egzersizleri doğru tekniklerle uygulandığında kısa sürede omurga sağlığında olumlu sonuçlar meydana getiriyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi bu sorunlara çözüm sunmak ve bireylerin fiziksel farkındalığını artırmak amacıyla “Omurga Sağlığı ve Pilates” programını hayata geçiriyor.Omurga sağlığı günlük yaşam kalitesini belirleyen en önemli unsurlardan biridir. Vücudun dik durmasını sağlayan, hareket kabiliyetini artıran ve iç organları koruyan omurga sağlıklı bir yaşam için büyük bir öneme…

Devamını oku

Fatih Belediyesi’nden Crunch Etkinliği

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi, kadınlara özel Yedikule Yüzme Havuzu ve Spor Merkezi’nde gerçekleştirilen Crunca egzersizi etkinliği katılımcılara karın bölgesini güçlendirme ve yağ yakımını destekleme imkanı sundu. Etkinlikte katılımcılar karın bölgesine odaklanan egzersizlerle yağ yakımını artırmayı, core bölgesini güçlendirmeyi ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeyi hedefledi. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi, Yedikule Yüzme Havuzu ve Spor Merkezi’nde vatandaşlara yönelik Crunch egzersizi etkinliği düzenledi. Bu etkinlikte katılımcılar karın bölgesine odaklanan egzersizlerle yağ yakımını artırmayı, core bölgesini güçlendirmeyi ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeyi hedefledi. Crunch egzersizi karın kaslarını güçlendiren ve core…

Devamını oku

İstanbul’un göbeğinde spor ve sağlık iç içe

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi,  Fındıkzade Yaşam Merkezi’nde düzenlenen sağlık yürüyüşleriyle vatandaşları doğayla iç içe spor yapma imkânı sunuyor. Yürüyüş parkuru, spor alanları ve geniş yeşil alanların bulunduğu Yaşam Merkezinde sporun yanı sıra, psikolojik danışmanlık ve diyetisyen hizmeti de sunuluyor. Fatih Belediyesi, Fındıkzade Yaşam Merkezi’nde düzenlediği yürüyüş programlarıyla vatandaşları doğayla buluşturmaya devam ediyor. Merkezde yer alan yürüyüş parkuru, spor alanları ve geniş yeşil alanlar katılımcılara sağlıklı bir yaşam için ideal bir ortam sunuyor. Çocuk oyun alanları, spor sahaları ve kafeleriyle 7’den 70’e tüm hemşehrilerine hizmet veren Fındıkzade Yaşam Merkezi aynı zamanda psikolojik danışmanlık…

Devamını oku

Minik biniciler sertifikalarını aldı

Ahmet Gülümseyen

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin çocuklara at sevgisini aşılamak ve binicilik sporunu sevdirmek amacıyla başlattığı ücretsiz at biniş eğitimleri devam ediyor. Kocaeli Atlı Spor Merkezi’nde 4-6 yaş arası çocuklara yönelik düzenlenen 4 haftalık eğitimle, atların ürettiği titreşimlerin, çocukların sempatik sinir sistemini aktive ederek öğrenme yeteneklerini artırdığı biliniyor. Aynı zamanda bu spor, çocukların denge, koordinasyon, kas ve motor sinir sistemi gelişimine destek sağlıyor. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, çocuklara at sevgisini aşılamak ve binicilik sporunu sevdirmek amacıyla başlattığı ücretsiz at biniş eğitimlerine devam ediyor. 4-6 yaş arası çocuklara yönelik düzenlenen eğitimler kapsamında kasım ayında 40…

Devamını oku