Fatih Belediyesi 14 yaş ve üzeri bireyler için omurga sağlığını desteklemek ve fiziksel farkındalık kazandırmak amacıyla Pilates eğitimleri sunuyor. Haftada en az 2-3 kez yapılması önerilen Pilates egzersizleri doğru tekniklerle uygulandığında kısa sürede omurga sağlığında olumlu sonuçlar meydana getiriyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi bu sorunlara çözüm sunmak ve bireylerin fiziksel farkındalığını artırmak amacıyla “Omurga Sağlığı ve Pilates” programını hayata geçiriyor.Omurga sağlığı günlük yaşam kalitesini belirleyen en önemli unsurlardan biridir. Vücudun dik durmasını sağlayan, hareket kabiliyetini artıran ve iç organları koruyan omurga sağlıklı bir yaşam için büyük bir öneme…
Devamını okuSağlıklı Yaşam İçin Eğitim: Omurga Sağlığında Pilates
