Kahve eşliğinde spor

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi’nin sağlıklı yaşamı merkeze alan sosyal projelerinden biri olan FitFatih, kadınlara yönelik etkinlikleriyle yaşam kalitesini yükseltmeye devam ediyor. Doğal çevreyle iç içe, ferah bir atmosferde gerçekleşen etkinliğe katılan Fatihli bayanlar, fiziksel olarak güçlenmenin yanı sıra bir araya gelerek dayanışma duygusunu da pekiştirdi. Fatih Belediyesi, FitFatih projesi kapsamında Karasurları Millet Bahçesi 2. Etap’ta düzenlenen “Kız Neşesi” etkinliğinde kadınlar güne kahve eşliğinde sporla başladı; açık havada birlikte hareket etmenin keyfini yaşadı. Kadın ve Aile Birimi tarafından yürütülen proje çerçevesinde Karasurları Millet Bahçesi 2. Etap’ta düzenlenen “Kız Neşesi” isimli sabah buluşması kadınlara…

Devamını oku

Spinning antrenmanları devan ediyor

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi enerjisi yüksek spinning antrenmanıyla sporseverleri bir araya getiriyor. Müzik eşliğinde pedallar çevrildi, hareketin ve ritmin keyfi çıkarılıyor. Müzik eşliğinde, eğitmen kontrolünde gerçekleştirilen bu antrenman kardiyovasküler dayanıklılığı artırırken kas gücünü geliştirmeyi ve yağ yakımını hızlandırmak  hedefleniyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi günümüzün hareketsiz yaşam tarzına karşı farkındalık oluşturmak ve sağlıklı bir yaşama teşvik etmek amacıyla spinning antrenmanları düzenledi. Müzik eşliğinde, eğitmen kontrolünde gerçekleştirilen bu antrenman kardiyovasküler dayanıklılığı artırırken kas gücünü geliştirmeyi ve yağ yakımını hızlandırmayı hedefliyor. Teknolojinin gelişmesi ve çalışma hayatının büyük ölçüde masa başına taşınması hareketin günlük…

Devamını oku

Çocuklar ve aileleri aynı sahada buluştu

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi tarafından düzenlenen okul takımları arası halı saha turnuvası çocuk ve gençlerin coşkusuyla canlandı. Tribünleri dolduran aileler tezahüratlarıyla bu heyecana ortak oldu; mahalle adeta bir spor şölenine dönüştü. Konuyla ilgili açıklama yapan yetkililer, düzenledikleri etkinlikler aracılığıyla sadece bir hizmet sunmuyor; aynı zamanda bir yaşam kültürü inşa ediyor. Fatih Belediyesi, sosyal yaşamı canlandıran, mahalle ruhunu pekiştiren ve sağlıklı yaşamı teşvik eden projeleriyle dikkat çekmeye devam ediyor. Bu vizyonun en somut örneklerinden biri olan Fındıkzade Çukurbostan Yaşam Merkezi, bu kez çocukların ve gençlerin katılımıyla gerçekleşen halı saha futbol turnuvasına ev sahipliği…

Devamını oku

Engeller şenliğe dönüşen sporla aşıldı

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi, geleneksel hale getirdiği engelliler ve spor şenliği büyük bir coşkuya sahne oldu. Özel birey,  aile ve gönüllüleri bir araya getirdi. Sporun birleştirici gücüyle geçen bu anlamlı günde, herkes birlikte neşeyi ve dayanışmayı paylaştı. Fatih ilçesinden 13 okulun yanı sıra Bayrampaşa, Gaziosmanpaşa, Bağcılar ve Başakşehir’den 4 okulun daha katılımıyla etkinlik geniş bir yelpazeye ulaştı  Başkan M.Ergün Turan, Kano ve Kürek Sporları Merkezimiz bir şenliğe değil, gönül buluşmasına ev sahipliği yaptıklarını belirterek, bu buluşmanın yalnızca bir etkinlik değil, aynı zamanda toplumsal farkındalık için kurulan bir gönül köprüsü olduğunu ifade etti.…

Devamını oku

Dalga sesinin eşlik ettiği “Kendimle Baş Başa” etkinliği

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi vatandaşlarına “Kendimle Baş Başa” etkinliği adı altında deniz kenarında doğayla baş başa kalabilecekleri sakin bir yürüyüş ortamı sundu. Yürüyüşlere katılarak dalga sesleriyle birlikte doğanın sesine eşlik eden vatandaşların bedensel ve zihinsel rahatlamaları hedeflenmektedir. Fatih Belediyesi Kadın ve Aile Birimi tarafından düzenlenen “Kendimle Baş Başa” etkinliği doğayla iç içe bir ortamda gerçekleştirilen yürüyüşlerle vatandaşlara hem fiziksel hem ruhsal bir yenilenme imkanı sundu. Kadınlara yönelik planlanan bu özel yürüyüş deniz kenarında sakinlik ve dinginlik arayanlar için anlamlı bir buluşma noktası haline geldi. Etkinlik boyunca vatandaşlar doğanın seslerini dinleyerek, özellikle de…

Devamını oku

Kocaeli’nin su sporlarındaki yol haritası belirlendi

Ahmet Gülümseyen

Büyükşehir Belediyesi’nin 19 Mayıs’ta açılışını yaptığı Başiskele Su Sporları Eğitim Merkezi’nde önemli bir toplantı yapılarak Kocaeli’nin su sporlarındaki yol haritası belirlendi. Kürek ve kano kayıkhanesi, kapalı yelken kayıkhanesi, mescit ve diğer bölümlerin bulunduğu, 2 bin 109 metrekarelik alanda hizmet verecek tesisi Kocaeli ilinde faaliyet gösteren su sporlarının yanında, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kağıtspor Kulübü kano, kürek ve yelken branşlarında faaliyet gösterecek. AÇILIŞI 19 MAYIS’TA GERÇEKLEŞTİRİLDİ Su sporlarına verdiği desteklerle büyük bir vizyon ortaya koyan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Başiskele Karşıyaka sahilinde yapımı tamamlanan Başiskele Su Sporları Eğitim Merkezi’ni 19 Mayıs Atatürk’ü Anma,…

Devamını oku

Fetipaşa korusunda yürüdüler

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi Fetihpaşa Korusu gezisi, katılımcılara hem doğayla buluşmanın heyecanını hem de birlikte olmanın neşesini bir arada yaşattı. Ağaçların arasında yapılan yürüyüşler, paylaşılan anlar ve korunun huzuru güne ayrı bir tat kattı. Fatih Belediyesi Kadın ve Aile Birimi, FitFatih projesi kapsamında düzenlediği sosyal ve sağlık temelli etkinliklerle ilçede yaşayan kadınlara yönelik çalışmalarını sürdürüyor. Bu etkinliklerden biri olan Fetihpaşa Korusu gezisi, İstanbul’un kalabalık ve yoğun temposuna kısa bir ara vermek isteyen Fatihlileri bir araya getirdi. İstanbul Boğazı’na nazır konumu, tarihî dokusu ve zengin bitki örtüsüyle şehrin en gözde doğal alanlarından biri…

Devamını oku

Kadınlara özel crunch Etkinliği

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi’nin gerçekleştirdiği Crunca egzersizi etkinliği katılımcılara karın bölgesini güçlendirme ve yağ yakımını destekleme imkânı sundu. Düzenli olarak uygulanan egzersizle karın kaslarının dayanıklılığını artırmakla birlikte, vücudun denge ve koordinasyon yeteneğini de geliştiriyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi, Yedikule Yüzme Havuzu ve Spor Merkezi’nde vatandaşlara yönelik Crunch egzersizi etkinliği düzenledi. Bu etkinlikte katılımcılar karın bölgesine odaklanan egzersizlerle yağ yakımını artırmayı, core bölgesini güçlendirmeyi ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeyi hedefledi. Crunch egzersizi karın kaslarını güçlendiren ve core stabilitesini artıran etkili bir hareket olarak bilinir. Düzenli uygulandığında sadece karın kaslarının…

Devamını oku

Spinning antrenmanlarında bir araya geliyorlar

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi enerjisi yüksek spinning antrenmanıyla sporseverleri bir araya getirdi. Müzik eşliğinde pedallar çevrildi, hareketin ve ritmin keyfi çıkarıldı. eğitmen kontrolünde gerçekleştirilen bu antrenman kardiyovasküler dayanıklılığı artırırken, kas gücünü geliştirmeyi ve yağ yakımını hızlandırmayı hedefleniyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi günümüzün hareketsiz yaşam tarzına karşı farkındalık oluşturmak ve sağlıklı bir yaşama teşvik etmek amacıyla spinning antrenmanları düzenledi. Müzik eşliğinde, eğitmen kontrolünde gerçekleştirilen bu antrenman kardiyovasküler dayanıklılığı artırırken kas gücünü geliştirmeyi ve yağ yakımını hızlandırmayı hedefliyor. Teknolojinin gelişmesi ve çalışma hayatının büyük ölçüde masa başına taşınması hareketin günlük yaşamdan giderek…

Devamını oku

Sağlıklı yaşam kampı

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi Kadın ve Aile Birimimizin projesi FitFatih tarafından düzenlenen 14 günlük çevrimiçi sağlık kampı, katılımcılara fiziksel ve zihinsel açıdan sağlıklı bir yaşam biçimi benimsemeleri için kapsamlı bir yol haritası sunuyor. Projeye dahil olan katılımcılara yalnızca kilo kaybı sunmuyor; sağlıklı beslenme alışkanlıkları, düzenli egzersiz, zihinsel dayanıklılık ve motivasyon gibi birçok boyutu içeren bir süreç öneriyor. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek birçok kişi için sadece fiziksel bhedef olmanın ötesine geçip zihinsel ve duygusal bir dönüşüm süreci haline geldi. Fatih Belediyesi FitFatih’in 14 günlük çevrimiçi kampı bu dönüşümü katılımcılara kazandırmayı amaçlayarak Kadın…

Devamını oku