Kategori: Genel

Gelişim yolculuğuna sağlam temel; Cimnastik

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi cimnastik branşıyla çocukların spor yolculuğuna sağlam bir temel atıyor. Vücut kontrolünü en üst düzeyde gerektiren cimnastik kuvvet, dayanıklılık, denge, çeviklik ve esneklik gibi temel biyomotor özellikleri geliştiren kapsamlı bir spor dalı olarak biliniyor. Cimnastiğin katkıları yalnızca bedensel gelişimle sınırlı kalmıyor. Bu spor çocukların sosyal, bilişsel ve psikomotor becerilerini de geliştiriyor. Fatih Belediyesi cimnastik branşı çocukların bedensel ve zihinsel gelişimlerini destekleyerek geleceğin başarılı sporcularının yetişmesine katkı sunuyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi cimnastik branşıyla çocukların spor yolculuğuna sağlam bir temel atmayı hedefliyor. Vücut kontrolünü en üst düzeyde gerektiren…

Devamını oku

Kadınlara Özel “HIIT Cardio” Programı

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi kadınların sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine katkı sağlamak amacıyla HIIT Cardio programını hayata geçirdi. Yüksek yoğunluklu bu egzersiz programı kısa süreli antrenmanlarla yağ yakımını hızlandırmayı, fiziksel kondisyonu artırmayı ve güç kazanımını desteklemeyi hedefliyor. Kadınların sağlıklı bir yaşam sürmelerine destek olmak için Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi tarafından hazırlanan HIIT Cardio programı kısa sürede etkili sonuçlar sunmasıyla dikkat çekiyor. Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman (High-Intensity Interval Training) anlamına gelen HIIT, kısa süreli yoğun egzersizlerle düşük yoğunluklu dinlenme sürelerini bir araya getirerek yağ yakımını artırıyor, kas…

Devamını oku

Fatih Belediyesi’nden Crunch Etkinliği

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi, kadınlara özel Yedikule Yüzme Havuzu ve Spor Merkezi’nde gerçekleştirilen Crunca egzersizi etkinliği katılımcılara karın bölgesini güçlendirme ve yağ yakımını destekleme imkanı sundu. Etkinlikte katılımcılar karın bölgesine odaklanan egzersizlerle yağ yakımını artırmayı, core bölgesini güçlendirmeyi ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeyi hedefledi. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi, Yedikule Yüzme Havuzu ve Spor Merkezi’nde vatandaşlara yönelik Crunch egzersizi etkinliği düzenledi. Bu etkinlikte katılımcılar karın bölgesine odaklanan egzersizlerle yağ yakımını artırmayı, core bölgesini güçlendirmeyi ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeyi hedefledi. Crunch egzersizi karın kaslarını güçlendiren ve core…

Devamını oku

Kâğıtspor zirveden inmedi

Ahmet Gülümseyen

Kocaeli Büyükşehir Belediye Kâğıtspor, 2024 sezonunu şampiyonluklarla tamamladı. Kulüp Başkanı İbrahim Erçin, 38 branşta 8 bini aşkın sporcusu bulunan kulüplerinin 2025’te hedeflerinin daha büyük olduğunu açıkladı. KOCAELİ’NİN ULUSLARARASI ARENADAKİ YÜZÜ 38 branşta 8 bini aşkın aktif sporcusu bulunan Büyükşehir Kağıtsporlu sporcular 2024 yılında Olimpiyatlar ve oyunlarda 3 altın, 1 bronz, Dünya ve Avrupa Şampiyonaları’nda 5 altın, 2 gümüş, 15 bronz, Dünya ve Avrupa Kupaları’nda 2 altın, 3 gümüş, 11 bronz, Grand Slam’larda 4 gümüş, 8 bronz, Balkan Şampiyonaları’nda 4 altın, 1 gümüş, 2 bronz, Uluslararası Şampiyonalarda 22 altın, 25 gümüş…

Devamını oku

Kentsel hareketliliğe ödül

Ahmet Gülümseyen

Konya Büyükşehir Belediyesi ve EIT Urban Mobility RIS Hub Türkiye tarafından Konya’nın kentsel hareketlilik sorunlarına yenilikçi ve sürdürülebilir çözümler geliştirmek amacıyla 19-21 Aralık tarihlerinde ödüllü Kentsel Hareketlilik Citythonu düzenlendi. Konya Büyükşehir Belediyesi, 19-21 Aralık tarihlerinde ödüllü Kentsel Hareketlilik Citythonu’na ev sahipliği yaptı. Konya’nın kentsel hareketlilik sorunlarına yenilikçi ve sürdürülebilir çözümler geliştirmek için “Kent İçi Ulaşım Merkezlerinin Konumlandırılması ve Planlanması” temasıyla hazırlanan etkinlik, akademisyenler, alanında uzman kişiler ve girişimcilerin Konya için yenilikçi ve sürdürülebilir çözümler oluşturmak üzere çalışacağı bir program olarak kurgulandı. Katılımcı ekiplere deneyimli mentörlerin eşlik edeceği ve süreç boyunca…

Devamını oku

Çınarlarımız “Hayatın İçindeyim” ile zinde kalıyor

Ahmet Gülümseyen

Kocaeli’de yaşayan 65 yaş üstü çınarlar, Büyükşehir Belediyesi’nin “Hayatın İçindeyim” projesi ile spor yaparak zinde kalıyor. Proje, aktif ve sağlıklı yaşlanma amacı taşıyor. Etkinliklere katılan Osman Ural Beyefendi hayatının yüzde 75’ini kullandığını, kalan 25’ini ise sağlıklı yaşamak istediğini belirtti.   Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin başlattığı “Hayatın İçindeyim” projesine dahil olan 65 yaş üstü çınarlar spor yapmaya devam ediyor. Çınarlar, Büyükşehir’in sürdürdüğü proje ile zinde kalıyor. AKTİF VE SAĞLIKLI YAŞLANMA Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, “Hayatın İçindeyim” projesi kapsamında sosyal ve kültürel etkinlerin yanı sıra spor faaliyetleri gerçekleştirerek 65 yaş üstü vatandaşların hayatlarını dinç…

Devamını oku

Spor okullarında da eğitim başlıyor

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi Kış Spor Okulları genç sporculara çeşitli branşlarda eğitim vermeye başlıyor. Basketbol, voleybol, kano ve yelken gibi alanlarda uzman eğitmenler eşliğinde yürütülen program katılımcılara sağlıklı ve zinde kalmalarının yanı sıra yeteneklerini geliştirme fırsatı sunuluyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi’nin hayata geçirdiği Kış Spor Okulları genç sporcuların eğitimine başlıyor. Alanında uzman eğitmenler eşliğinde yürütülen bu program gençlerin sporla tanışmasını sağlarken yetenekli sporcuların keşfedilmesine de öncülük ediyor. Basketboldan voleybola, futsaldan okçuluğa kadar birçok branşta eğitim verilirken su sporlarına ilgi duyanlar için kano ve optimist yelken gibi özel dersler de sunuluyor.…

Devamını oku

Anneler ve çocukları kano eğitiminde

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi Kano ve Kürek Sporları Merkezi’nde düzenlenen “Annemle Dragon” etkinliği düzenliyor. Haliç’in sularında anneler ve çocukları bir araya getiren projeyle ailelere hem spor yapma hem de güzel anılar biriktirme imkanı sağlıyor. Fatih Belediyesi tarafından düzenlenen “Annemle Dragon” etkinliği, Haliç’in tarihî ve doğal güzellikleri arasında anneler ve çocuklara keyif dolu bir spor deneyimi sunuyor. Fatih Belediyesi Kano ve Kürek Sporları Merkezi’nde gerçekleşen etkinlik aile içi bağları güçlendiren bir sosyal aktivite olarak dikkat çekiyor. Dragon kanoları anne ve çocukların birlikte keyifli vakit geçirebileceği bir ortam sağlıyor. Katılımcılar Haliç’in sakin sularında kürek…

Devamını oku

Sağlıklı yaşam için Fitness Eğitimleri

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi modern spor salonları ve uzman kadrosuyla her yaştan bireyi sağlıklı bir yaşama davet ediyor. Fitness programları bireysel hedeflere ulaşmayı kolaylaştırırken güvenli ve hijyenik bir ortamda hizmet sunuluyor. Fatih Belediyesi vatandaşların fiziksel ve mental sağlığını desteklemek amacıyla fitness hizmetleriyle dikkat çekiyor. Belediye bünyesindeki modern spor merkezleri her yaştan bireyin sporla tanışması ve düzenli bir şekilde fiziksel aktivitelerini sürdürmesi için profesyonel bir altyapı sunuyor. Uzman eğitmenler eşliğinde hazırlanan fitness programları katılımcıların bireysel ihtiyaçlarına göre şekillendiriliyor. İster kondisyon artırmayı hedefleyen gençler ister kilo kontrolü sağlamak isteyen yetişkinler, isterse de kas güçlendirme…

Devamını oku

Pilates eğitimiyle sağlıklı yaşam desteği

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi kadınların fiziksel ve zihinsel sağlıklarını desteklemek amacıyla 14 farklı noktada pilates eğitimleri düzenliyor. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleşen eğitimlerle kadınlar daha sağlıklı ve dengeli bir yaşama adım atıyor. Vatandaşa sunulan eğitimler bedenin fiziksel kapasitesini artırmakla kalmıyor, aynı zamanda zihinsel rahatlama sağlayarak stresi azaltıyor ve günlük yaşam kalitesini olumlu yönde etkiliyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi kadınların fiziksel sağlıklarını güçlendirmek, esnekliklerini artırmak ve yaşam kalitelerini yükseltmek için 14 farklı noktada pilates eğitimleri düzenliyor. Pilates düzenli uygulandığında sadece bedenin fiziksel kapasitesini artırmakla kalmıyor, aynı zamanda zihinsel rahatlama sağlayarak stresi azaltıyor…

Devamını oku