Etiket: Kadın ve spor

‘’Kendine değer ver, hayatında spora yer ver!’’

Ahmet Gülümseyen

Sultangazi Belediyesi’nin ücretsiz olarak sunduğu kadın sporlarına aktif katılım gösteren kadınlar, sağlıklı yaşam ve zindelik amacıyla bir araya geliyor. ‘’Kendine değer ver hayatında spora yer ver!’’ sloganıyla 10 merkezde fitness, pilates, zumba, step aerobik gibi birçok spor branşında spor yapma imkânı sunuyor. Sultangazi Belediyesi kadınları spor merkezlerinde buluşturmaya devam ediyor.‘’Kendine değer ver hayatında spora yer ver!’’ sloganıyla yola çıkan 10 ayrı belediye hizmet binasında oluşan kadın spor merkezleri, kadınlara fitness, pilates, zumba, step aerobik gibi birçok alanda spor imkânı sunuyor.Salonlarımızda; haftanın 3 günü (pazartesi, salı, perşembe günleri) ya da haftanın…

Devamını oku

Büyükşehir’le 17 bin kişi zumba yaptı

Ahmet Gülümseyen

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı kapsamında sunulan hizmetlere 2022 yılında da yüzbinlerce vatandaşa ulaştı. 2022 yılı içerisinde çevrimiçi ve tesislerde yapılan step-aerobik, zumba ve pilates derslerine katılan katılımcı sayısı 17 bin kişiye ulaştı. Kocaeli’nin 12 ilçesinde faaliyetlerini sürdüren Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı, 2022 yılında da vatandaşların yaşam kalitesini yükseltmek amacıyla faaliyetler gerçekleştirdi. Her hafta çevrimiçi ya da tesislerde yüz yüze gerçekleşen etkinliklerde; fiziksel aktivite, diyetisyen, fizyoterapist, psikolog hizmetleri ücretsiz olarak sunuldu. BİNLERCE KİŞİYE HİZMET Bu kapsamda 2022 yılı içerisinde sağlık alanında 210 kişiye…

Devamını oku

Kadınlar için fitness, aerobik ve plates

Ahmet Gülümseyen

Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, şehirde sağlıklı yaşam ve spora teşvik için bayanlara yönelik fitness, aerobik ve plates eğitimleri düzenliyor. Spor faaliyetlerinden 18-55 yaş arası bayanlar yararlanıyor.   Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, sosyal belediyecilik hizmetleri kapsamında faaliyetlerini aralıksız sürdürüyor. Osman Sayın Spor Salonu’nda uzman eğitmenler tarafından hafta içi her gün seanslar halinde fitness, aerobik ve plates eğitimleri düzenliyor. Bu kapsamda, şehirde sağlıklı yaşam için sporu teşvik etmek adına çeşitli çalışmalar gerçekleştiren Büyükşehir Belediyesi, kadınlar için fitness, aerobik ve plates eğitimleri düzenliyor. Osman Sayın Spor Salonu’nda uzman eğitmenler tarafından gerçekleştirilen eğitimler sayesinde kadınlara sporla içi…

Devamını oku

Anne Şehir hastalıklara kalkan oluyor

Ahmet Gülümseyen

Kocaeli Büyükşehir Belediyesinin himayesinde bütün bir şehre yayılan Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı annelere hizmet vermeye devam ediyor. Pandemi nedeniyle tesislerde hizmete ara veren Anne Şehir, Temizlik, Maske ve Mesafe kurallarına uygun olarak yüz yüze faaliyetlerine tekrar başladı. Covid-19 salgını sebebiyle uzun zamandır tesislerin açılmasını bekleyen anneler, nihayet tesislerine kavuştu. Pandemi nedeniyle tesislerde hizmete ara veren Anne Şehir’de Temizlik, Maske ve Mesafe kurallarına uygun olarak tekrar yüz yüze faaliyetlere başlandı. Egzersizin kalp damar sağlığı, kilo kontrolü gibi birçok faydası bulunduğunu aktaran yetkililer, doğru yapılan egzersizin mutluluk düzeyini arttırdığını ve düzenli…

Devamını oku

‘Anne Şehir Projesi’ ile değişen hayatlar

Ahmet Gülümseyen

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, spor yatırımlarıyla yüzleri güldürmeye devam ediyor.  Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı, kent genelinde her yaştan anneye hayatın içinde nefes alanları açıyor. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı, annelere aktif hayatın bir parçası olabilme fırsatı sunuyor. Projeye katılan Bahar Aslan, hem fiziksel hem de ruhsal olarak kendisini geliştirme fırsatı bulduğunu söylüyor. Evlendikten sonra taşındığı Kocaeli’nde yalnızlık çeken ve sağlık sorunları yaşayan Bahar Aslan’ın derdine Anne Şehir çare oldu. Büyükşehir’in projesiyle hayatı değişen Bahar Hanım, daha sağlıklı bir Kocaeli için tüm anneleri Anne Şehire davet etti. ANNE…

Devamını oku

Yıldırım’a Ulus Kadın Spor Merkezi

Ahmet Gülümseyen

Yıldırım Belediyesi, ilçenin çehresini değiştirecek projelere imza atmaya devam ediyor. İlçeye Ulus Kadın Spor Merkezi, Arabayatağı Fetih Aile Sağlığı Merkezi ve Hüma Hatun Kadın Girişimcilik ve Eğitim Merkezi mahalle sakinleri tarafından takdirle karşılandı.   YILDIRIM’DA KADINLAR İÇİN YENİ SPOR MERKEZİ 600 metrekare kullanım alanına sahip Ulus Kadın Spor Merkezi’ni vatandaşın istifadesine sunmaktan duydukları memnuniyeti dile getiren Yıldırım Belediye Başkanı Oktay Yılmaz, “Yıldırım’ın dört bir köşesine spor tesisleri inşa ettik. Çocuklarımız, gençlerimiz bu tesislerden istifade ederken kadınlarımıza özel tesisler yapmayı unutmadık. İstedik ki kadınlarımıza özel spor merkezleri olsun ve hanımefendiler gönül…

Devamını oku

Annelere evde egzersiz

Ahmet Gülümseyen

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, salgın süresince uygulamaya koyduğu ‘Anne Şehir’ projesiyle annelerin yanında olmaya devam ediyor. Fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden sağlıklı bireylerden ve güçlü ailelerden oluşan proje kapsamında, evlerinden çıkamayan anneler için çevrimiçi spor egzersizleri başladı. Annelere evde egzersiz Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, salgın süresince uygulamaya koyduğu ‘Anne Şehir’ projesiyle annelerin yanında olmaya devam ediyor. Fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden sağlıklı bireylerden ve güçlü ailelerden oluşan proje kapsamında, evlerinden çıkamayan anneler için çevrimiçi spor egzersizleri başladı. ÇEVRİMİÇİ EGZERSİZ Kadın ve Aile Hizmetleri Şube Müdürlüğü bünyesinde yürütülen ‘Anne Şehir’ projesi kapsamında salgının…

Devamını oku

Esma özlediği mutluluğu ‘Anne Şehir’de buldu

Ahmet Gülümseyen

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, spor projeleriyle takdir toplamaya devam ediyor. Bulgaristan’dan Türkiye’ye gelin olarak gelen 11 yıldır da Derince ilçesinde ikamet eden Esma Çakar, ‘Anne Şehir Projesi’ sayesinde hem fiziki hem de ruhen mutlu olduğunu belirtti Evlendikten sonra Türkiye’ye yerleşen Bulgaristan doğumlu Esma Çakar, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığına bağlı Anne Şehir projesi ile sporla sosyal hayatını birleştirdi. 11 senedir Derince’de ikamet eden iki çocuk annesi ev hanımı Çakar, 1 yıl önce anne şehir projesiyle tanışıp sporla sosyal hayatını birleştirdi. Çakar, proje sayesinde kendisine hem fiziki hem…

Devamını oku

Kadınlara özel suda cimnastik

Ahmet Gülümseyen

Bursa Büyükşehir Belediyesi, kadınlara özel suda cimnastik etkinlikleri başlatıyor. Suyun sağladığı basınca karşı direnç göstererek yapılan bu egzersizler kasların oldukça aktif biçimde çalışmasını sağlıyor  Bursa’da 7’den 70’e toplumun tüm kesimlerini sporla buluşturmak amacıyla birbirinden farklı projelere imza atan Bursa Büyükşehir Belediyesinin ve su içinde yapılan egzersizler olarak tanımlanan su cimnastiği Mihraplı Kadınlar Yüzme Havuzunda gerçekleştirilecek… ÇOK SAYIDA FAYDASI Suyun sağladığı basınca karşı direnç göstererek yapılan bu egzersizler kasların oldukça aktif biçimde çalışmasını sağlıyor. Bu da suyun masaj etkisi yaparak vücuttaki ağırlığı, eklem ağrılarının azalmasını sağlarken negatif enerjiyi azaltıyor. Suda cimnastik…

Devamını oku

Annelere açık hava egzersizleri

Ahmet Gülümseyen

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı kapsamında “Mesafe Spora Engel Değil” adı altında açık hava egzersizleri gerçekleştiriliyor. İzmit ve Gebze ilçelerinin ardından açık havada gerçekleştirilen etkinlikler Derince ve Körfez ilçelerinde devam ediyor AÇIK HAVADA EGZERSİZ Pandemi sürecinde evde uzun süre kalan vatandaşların sağlığını düşünen Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, haftanın 3 günü ücretsiz açık havada fiziksel egzersizler gerçekleştiriyor. Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı’na bağlı Kadın ve Aile Hizmetleri Şube Müdürlüğü Anne Şehir projesi kapsamında açık havada gerçekleşen egzersizler kent genelinde yapılıyor. “MESAFE SPORA ENGEL DEĞİL” Açık hava egzersizlerine katılan…

Devamını oku