Etiket: Fatih Belediyesi

Üniversite Öğrencileri Fatih Belediyesi Kano ve Kürek Sporları Merkezi’nde

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi üniversite öğrencilerine yönelik özel bir kano etkinlikleri devam ediyor. Belediyenin Fatih Belediyesi Kano ve Kürek Sporları Merkezi’nde gerçekleştirilen etkinlikte öğrenciler profesyonel eğitmenler eşliğinde kano yapma fırsatı buluyor. Denge ve güç gerektiren bu sporlar kardiyovasküler sistemi güçlendirirken, postür bozukluklarının düzelmesine ve kas kütlesinin artmasına yardımcı olurken, suyun ve doğanın bir araya geldiği bu ortam, katılımcılara meditasyon etkisi oluşturarak zihinsel rahatlama sağlıyor.   Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi üniversite öğrencilerine yönelik özel bir kano etkinlikleri devam ediyor. Ayvansaray Mahallesi’nde bulunan Fatih Belediyesi Kano ve Kürek…

Devamını oku

Binicilik etkinliği çocuklarımızın gelişimine katkı sağlıyor

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi’nin düzenlediği at binme etkinliği çocukların fiziksel, zihinsel ve duygusal gelişimine katkı sağlarken doğayla iç içe vakit geçirmelerine imkân tanıyor. Atın hareketlerine uyum sağlamak çocukların bacak, sırt ve karın kaslarını güçlendirirken aynı zamanda beden farkındalığını artırıyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi tarafından yürütülen at binme etkinliği çocuklara hem eğlenceli hem de öğretici bir deneyim sunuyor. Tarih boyunca ulaşım, avcılık ve savaş tekniklerinde önemli bir yere sahip olan at biniciliği günümüzde bir spor dalı ve hobi olarak ilgi görmeye devam ediyor. Atlar yalnızca yarışmalarda değil, gösteri, terapi ve doğa…

Devamını oku

Kadınlara yönelik sağlıklı yaşam programı

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi kadınların fiziksel ve ruhsal sağlığını desteklemek amacıyla Yedikule Yüzme Havuzu ve Spor Merkezi’nde “Ekstremite Egzersiz” programını hayata geçirdi. Program, kadınların yaşam kalitesini artırmayı hedefleniyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi kadınların sağlıklı ve hareketli bir yaşam sürmelerine destek olmak amacıyla Yedikule Yüzme Havuzu ve Spor Merkezi’nde “Kadınlara Özel Ekstremite Egzersizleri” programını başlattı. Bu etkinlik kadınların ekstremite kaslarını güçlendirmek, esnekliklerini artırmak ve postürlerini iyileştirmek için tasarlanmış kapsamlı bir egzersiz programı sunuyor. Program alanında uzman eğitmenlerin rehberliğinde gerçekleşiyor. Kadınların günlük yaşamda karşılaşabilecekleri fiziksel zorluklara yönelik çözümler geliştiren bu etkinlikte doğru…

Devamını oku

Su içi egzersizleri (agua aerobik) başladı

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi’nin Gençlik ve Spor Birimi yeni bir projeye daha imza attı; Agua Aerobik. Su içerisinde gerçekleştirilen ve her yaş grubuna hitap eden egzersizler, fiziksel sağlığı desteklerken sosyal etkileşimi artıran hareketler eklemlere binen yükü azaltırken aynı zamanda koordinasyon, denge ve esneklik gibi temel becerilerin gelişmesine yardımcı oluyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi tarafından hayata geçirilen Agua Aerobik programı, suyun doğal direncini sporla buluşturarak katılımcılara hem bedensel hem de ruhsal açıdan zenginleştirici bir egzersiz imkanı sunuyor. Her yaştan bireyin güvenle katılabildiği bu program fiziksel aktivitenin eğlenceli bir versiyonu olarak öne…

Devamını oku

Neslişah Sultan Spor Merkezi’nde direnç bandı egzersizleri başladı

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi kadınlara özel Direnç Bandı Egzersizlerini Neslişah Sultan Spor Merkezi’nde başlattı. Uzman eğitmenler eşliğinde kadınlara yönelik yapılan antrenmanlar kasları güçlendirip esnekliği artırmaya yardımcı oluyor. Bu egzersizler tüm vücut kaslarını çalıştırarak katılımcıların günlük hareket kabiliyetini artırıyor ve postür bozukluklarının düzelmesinin yanı sıra, eklem sağlığını koruma, kas dayanıklılığını artırma ve dengeyi geliştirme açısından önemli bir rol oynuyor. Antrenmana katılanlar daha aktif ve sağlıklı bir yaşam sürdürme konusunda önemli kazanımlar elde ediyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi kadınlara yönelik bu tür sağlıklı yaşam programlarıyla fiziksel aktiviteyi teşvik etmeye devam ediyor. Gençlik…

Devamını oku

Çocuklar için pilates programı başladı

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi kız çocuklarına yönelik pilates programı başladı. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen program çocuklarımızın fiziksel gelişimine katkı sağlarken duruş, esneklik ve denge becerilerini desteklemesinin yanı sıra, erken yaşta kazanılan doğru postür alışkanlıkları ilerleyen yıllarda oluşabilecek kas ve eklem rahatsızlıklarını engellenmesi hedefleniyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi tarafından düzenlenen “Kız Çocukları İçin Pilates” programı başladı. Çocukların fiziksel gelişimini destekleyen pilates esneklik, denge ve postür düzeltme gibi alanlarda olumlu etkiler sağlıyor. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen programda hareketlerin doğru şekilde uygulanmasına özen gösterildi. Pilates sadece bedensel gelişimi desteklemekle kalmıyor, aynı zamanda çocukların…

Devamını oku

Fatihliler sağlığın izinde yürümeye devam ediyorlar

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi’nin Belgrad Ormanı’nda düzenlediği “Sağlığının İzinden Yürü: Trekking” etkinleri sürüyor. Aileleri doğayla buluşturma faaliyetle sağlıklı yaşam bilincini artırma ve doğayla keyifli vakit geçirme amaçlanıyor. Fatih Belediyesi Kadın ve Aile Birimi’nin sağlıklı yaşam ve doğa sevgisini pekiştirmek amacıyla düzenlediği etkinliklerden biri olan Belgrad Trekking ailelerin yoğun katılımıyla gerçekleşiyor.   FitFatih’in “Sağlığının İzinden Yürü: Trekking” programı spor hocaları eşliğinde Belgrad Ormanı’nda düzenleniyor. Etkinlik süresince katılımcılara filtre kahve ikram edildi ve spor hocaları tarafından sağlıklı yaşam önerileri paylaşılıyor. Ayrıca FitFatih kartları dağıtılarak katılımcıların programa dahil olması teşvik edildiyor. Etkinlikte katılımcılara Fatih Belediye…

Devamını oku

Gelişim yolculuğuna sağlam temel; Cimnastik

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi cimnastik branşıyla çocukların spor yolculuğuna sağlam bir temel atıyor. Vücut kontrolünü en üst düzeyde gerektiren cimnastik kuvvet, dayanıklılık, denge, çeviklik ve esneklik gibi temel biyomotor özellikleri geliştiren kapsamlı bir spor dalı olarak biliniyor. Cimnastiğin katkıları yalnızca bedensel gelişimle sınırlı kalmıyor. Bu spor çocukların sosyal, bilişsel ve psikomotor becerilerini de geliştiriyor. Fatih Belediyesi cimnastik branşı çocukların bedensel ve zihinsel gelişimlerini destekleyerek geleceğin başarılı sporcularının yetişmesine katkı sunuyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi cimnastik branşıyla çocukların spor yolculuğuna sağlam bir temel atmayı hedefliyor. Vücut kontrolünü en üst düzeyde gerektiren…

Devamını oku

Başkan Turan, kış spor okullarında eğitim gören gençlerle buluştu

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediye Başkanı M. Ergün Turan, Fatih Sultan Mehmet Spor ve Kültür Merkezi’nde düzenlenen Kış Spor Okullarında eğitim gören gençlerle bir araya gelerek onların keyifli muhabbetine ortak oldu. Sporun gençler için geleceğe yapılan en önemli yatırımlardan biri olduğunu ifade eden Başkan Turan, bu yöndeki desteklerini artırarak sürdüreceklerini belirtti. Fatih Belediye Başkanı M. Ergün Turan, Fatih Sultan Mehmet Spor ve Kültür Merkezi’nde düzenlenen Kış Spor Okullarında futsal, basketbol, voleybol, masa tenisi, okçuluk, kano ve optimist yelken gibi branşlarda ücretsiz eğitim alan öğrencilerle bir araya geldi. Fatih Belediye Başkanı M. Ergün Turan,…

Devamını oku

Sağlıklı Yaşam İçin Eğitim: Omurga Sağlığında Pilates

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi 14 yaş ve üzeri bireyler için omurga sağlığını desteklemek ve fiziksel farkındalık kazandırmak amacıyla Pilates eğitimleri sunuyor. Haftada en az 2-3 kez yapılması önerilen Pilates egzersizleri doğru tekniklerle uygulandığında kısa sürede omurga sağlığında olumlu sonuçlar meydana getiriyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi bu sorunlara çözüm sunmak ve bireylerin fiziksel farkındalığını artırmak amacıyla “Omurga Sağlığı ve Pilates” programını hayata geçiriyor.Omurga sağlığı günlük yaşam kalitesini belirleyen en önemli unsurlardan biridir. Vücudun dik durmasını sağlayan, hareket kabiliyetini artıran ve iç organları koruyan omurga sağlıklı bir yaşam için büyük bir öneme…

Devamını oku