Etiket: Ahmet Gülümseyen

Neslişah Sultan Spor Merkezi’nde direnç bandı egzersizleri başladı

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi kadınlara özel Direnç Bandı Egzersizlerini Neslişah Sultan Spor Merkezi’nde başlattı. Uzman eğitmenler eşliğinde kadınlara yönelik yapılan antrenmanlar kasları güçlendirip esnekliği artırmaya yardımcı oluyor. Bu egzersizler tüm vücut kaslarını çalıştırarak katılımcıların günlük hareket kabiliyetini artırıyor ve postür bozukluklarının düzelmesinin yanı sıra, eklem sağlığını koruma, kas dayanıklılığını artırma ve dengeyi geliştirme açısından önemli bir rol oynuyor. Antrenmana katılanlar daha aktif ve sağlıklı bir yaşam sürdürme konusunda önemli kazanımlar elde ediyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi kadınlara yönelik bu tür sağlıklı yaşam programlarıyla fiziksel aktiviteyi teşvik etmeye devam ediyor. Gençlik…

Devamını oku

Çocuklar için pilates programı başladı

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi kız çocuklarına yönelik pilates programı başladı. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen program çocuklarımızın fiziksel gelişimine katkı sağlarken duruş, esneklik ve denge becerilerini desteklemesinin yanı sıra, erken yaşta kazanılan doğru postür alışkanlıkları ilerleyen yıllarda oluşabilecek kas ve eklem rahatsızlıklarını engellenmesi hedefleniyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi tarafından düzenlenen “Kız Çocukları İçin Pilates” programı başladı. Çocukların fiziksel gelişimini destekleyen pilates esneklik, denge ve postür düzeltme gibi alanlarda olumlu etkiler sağlıyor. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen programda hareketlerin doğru şekilde uygulanmasına özen gösterildi. Pilates sadece bedensel gelişimi desteklemekle kalmıyor, aynı zamanda çocukların…

Devamını oku

Fatihliler sağlığın izinde yürümeye devam ediyorlar

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi’nin Belgrad Ormanı’nda düzenlediği “Sağlığının İzinden Yürü: Trekking” etkinleri sürüyor. Aileleri doğayla buluşturma faaliyetle sağlıklı yaşam bilincini artırma ve doğayla keyifli vakit geçirme amaçlanıyor. Fatih Belediyesi Kadın ve Aile Birimi’nin sağlıklı yaşam ve doğa sevgisini pekiştirmek amacıyla düzenlediği etkinliklerden biri olan Belgrad Trekking ailelerin yoğun katılımıyla gerçekleşiyor.   FitFatih’in “Sağlığının İzinden Yürü: Trekking” programı spor hocaları eşliğinde Belgrad Ormanı’nda düzenleniyor. Etkinlik süresince katılımcılara filtre kahve ikram edildi ve spor hocaları tarafından sağlıklı yaşam önerileri paylaşılıyor. Ayrıca FitFatih kartları dağıtılarak katılımcıların programa dahil olması teşvik edildiyor. Etkinlikte katılımcılara Fatih Belediye…

Devamını oku

Ayçiçek Bisiklet Vadisi’nde unutulmaz spor şöleni

Ahmet Gülümseyen

Sakarya Büyükşehir Belediyesi birbirinden değerli organizasyonlara ev sahipli yaparak, şehrin sportif gücünü artırmaya, gençlerin sosyal yaşamına dokunmaya devam ediyor. Sporcular, ekip ruhunu ve stratejik düşünme yeteneklerini ortaya koydu. Gençler vadi içindeki zorlu parkurda kıyasıya yarışırken doğayla iç içe bir spor şöleni yaşarken, hem dayanıklılık hem de yön bulma becerilerini test etti. Sakarya Büyükşehir Belediyesi’nin ev sahipliği yaptığı şehirdeki liselerin yarıştığı Oryantiring Okul Sporları Gençler İl Birinciliği müsabakaları Ayçiçeği Bisiklet Vadisi’nde nefes kesen bir heyecana sahne oldu. EV SAHİBİ BÜYÜKŞEHİR Bu kapsamda ev sahipliği yapılan son etkinlik ise Oryantiring Okul Sporları…

Devamını oku

Gelişim yolculuğuna sağlam temel; Cimnastik

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi cimnastik branşıyla çocukların spor yolculuğuna sağlam bir temel atıyor. Vücut kontrolünü en üst düzeyde gerektiren cimnastik kuvvet, dayanıklılık, denge, çeviklik ve esneklik gibi temel biyomotor özellikleri geliştiren kapsamlı bir spor dalı olarak biliniyor. Cimnastiğin katkıları yalnızca bedensel gelişimle sınırlı kalmıyor. Bu spor çocukların sosyal, bilişsel ve psikomotor becerilerini de geliştiriyor. Fatih Belediyesi cimnastik branşı çocukların bedensel ve zihinsel gelişimlerini destekleyerek geleceğin başarılı sporcularının yetişmesine katkı sunuyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi cimnastik branşıyla çocukların spor yolculuğuna sağlam bir temel atmayı hedefliyor. Vücut kontrolünü en üst düzeyde gerektiren…

Devamını oku

Başkan Turan, kış spor okullarında eğitim gören gençlerle buluştu

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediye Başkanı M. Ergün Turan, Fatih Sultan Mehmet Spor ve Kültür Merkezi’nde düzenlenen Kış Spor Okullarında eğitim gören gençlerle bir araya gelerek onların keyifli muhabbetine ortak oldu. Sporun gençler için geleceğe yapılan en önemli yatırımlardan biri olduğunu ifade eden Başkan Turan, bu yöndeki desteklerini artırarak sürdüreceklerini belirtti. Fatih Belediye Başkanı M. Ergün Turan, Fatih Sultan Mehmet Spor ve Kültür Merkezi’nde düzenlenen Kış Spor Okullarında futsal, basketbol, voleybol, masa tenisi, okçuluk, kano ve optimist yelken gibi branşlarda ücretsiz eğitim alan öğrencilerle bir araya geldi. Fatih Belediye Başkanı M. Ergün Turan,…

Devamını oku

Kadınlara Özel “HIIT Cardio” Programı

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi kadınların sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine katkı sağlamak amacıyla HIIT Cardio programını hayata geçirdi. Yüksek yoğunluklu bu egzersiz programı kısa süreli antrenmanlarla yağ yakımını hızlandırmayı, fiziksel kondisyonu artırmayı ve güç kazanımını desteklemeyi hedefliyor. Kadınların sağlıklı bir yaşam sürmelerine destek olmak için Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi tarafından hazırlanan HIIT Cardio programı kısa sürede etkili sonuçlar sunmasıyla dikkat çekiyor. Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman (High-Intensity Interval Training) anlamına gelen HIIT, kısa süreli yoğun egzersizlerle düşük yoğunluklu dinlenme sürelerini bir araya getirerek yağ yakımını artırıyor, kas…

Devamını oku

Kâğıtspor zirveden inmedi

Ahmet Gülümseyen

Kocaeli Büyükşehir Belediye Kâğıtspor, 2024 sezonunu şampiyonluklarla tamamladı. Kulüp Başkanı İbrahim Erçin, 38 branşta 8 bini aşkın sporcusu bulunan kulüplerinin 2025’te hedeflerinin daha büyük olduğunu açıkladı. KOCAELİ’NİN ULUSLARARASI ARENADAKİ YÜZÜ 38 branşta 8 bini aşkın aktif sporcusu bulunan Büyükşehir Kağıtsporlu sporcular 2024 yılında Olimpiyatlar ve oyunlarda 3 altın, 1 bronz, Dünya ve Avrupa Şampiyonaları’nda 5 altın, 2 gümüş, 15 bronz, Dünya ve Avrupa Kupaları’nda 2 altın, 3 gümüş, 11 bronz, Grand Slam’larda 4 gümüş, 8 bronz, Balkan Şampiyonaları’nda 4 altın, 1 gümüş, 2 bronz, Uluslararası Şampiyonalarda 22 altın, 25 gümüş…

Devamını oku

Kentsel hareketliliğe ödül

Ahmet Gülümseyen

Konya Büyükşehir Belediyesi ve EIT Urban Mobility RIS Hub Türkiye tarafından Konya’nın kentsel hareketlilik sorunlarına yenilikçi ve sürdürülebilir çözümler geliştirmek amacıyla 19-21 Aralık tarihlerinde ödüllü Kentsel Hareketlilik Citythonu düzenlendi. Konya Büyükşehir Belediyesi, 19-21 Aralık tarihlerinde ödüllü Kentsel Hareketlilik Citythonu’na ev sahipliği yaptı. Konya’nın kentsel hareketlilik sorunlarına yenilikçi ve sürdürülebilir çözümler geliştirmek için “Kent İçi Ulaşım Merkezlerinin Konumlandırılması ve Planlanması” temasıyla hazırlanan etkinlik, akademisyenler, alanında uzman kişiler ve girişimcilerin Konya için yenilikçi ve sürdürülebilir çözümler oluşturmak üzere çalışacağı bir program olarak kurgulandı. Katılımcı ekiplere deneyimli mentörlerin eşlik edeceği ve süreç boyunca…

Devamını oku

Malatya’da spora 7,5 milyarlık yatırım, 2,5 milyar ödenek

Ahmet Gülümseyen

Malatya Büyükşehir Belediyesi, Malatya’da faaliyet gösteren Amatör Spor Kulüplerine yönelik destek çalışmalarını sürdürüyor. Düzenlenen törende konuşan Başkan Sami Er, Gençlik ve Spor Bakanlığı ile yapılan ortak projeyle spora 2,5 milyar ödenek ayrıldığını söyledi.   Malatya Büyükşehir Belediye Başkanı Sami Er, Malatya’da faliyet gösteren Amatör Spor Kulüpleri Temsilcileriyle bir araya gelerek, Büyükşehir Belediyesi olarak Amatör Spor Kulüplerine destek vereceklerini söyledi. Malatya Büyükşehir Belediyesi, Malatya’da faaliyet gösteren Amatör Spor Kulüplerine yönelik destek çalışmalarını sürdürüyor. Bu kapsamda, Büyükşehir Belediye Başkanı Sami Er, amatör spor kulüpleri temsilcileriyle bir toplantı gerçekleştirdi. Toplantıya Malatya Amatör Spor…

Devamını oku