Etiket: sporcuk.com

Pilates eğitimiyle sağlıklı yaşam desteği

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi kadınların fiziksel ve zihinsel sağlıklarını desteklemek amacıyla 14 farklı noktada pilates eğitimleri düzenliyor. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleşen eğitimlerle kadınlar daha sağlıklı ve dengeli bir yaşama adım atıyor. Vatandaşa sunulan eğitimler bedenin fiziksel kapasitesini artırmakla kalmıyor, aynı zamanda zihinsel rahatlama sağlayarak stresi azaltıyor ve günlük yaşam kalitesini olumlu yönde etkiliyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi kadınların fiziksel sağlıklarını güçlendirmek, esnekliklerini artırmak ve yaşam kalitelerini yükseltmek için 14 farklı noktada pilates eğitimleri düzenliyor. Pilates düzenli uygulandığında sadece bedenin fiziksel kapasitesini artırmakla kalmıyor, aynı zamanda zihinsel rahatlama sağlayarak stresi azaltıyor…

Devamını oku

Geleneksel okçuluk eğitiminde bir araya geldiler

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi gençlerin fiziksel ve zihinsel gelişimlerini desteklemek amacıyla geleneksel Türk okçuluğu eğitimleri düzenliyor. Katılımcılar disiplin, odaklanma ve takım çalışması gibi becerilerini geliştirirken fiziksel ve zihinsel gelişimlerine de katkı sağlıyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi gençlerin spora olan ilgisini artırmak ve geleneksel Türk okçuluğunu tanıtmak amacıyla okçuluk eğitimi programları düzenliyor. Bu kapsamda Neslişah Sultan Spor Merkezi’nde uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen eğitimler farklı yaş gruplarına hitap ediyor. Eğitim programları öğrencilere temel okçuluk tekniklerinin yanı sıra okçuluğun tarihi ve kültürel önemine dair bilgiler sunuyor. Katılımcılar disiplin, odaklanma ve takım çalışması gibi…

Devamını oku

Doğada Sağlık ve Motivasyon buluşması

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi tarafından organize edilen Belgrad Açık Hava Koşusu, vatandaşlarımıza doğayla iç içe bir ortamda sağlıklı yaşam ve motivasyon dolu bir etkinlik sunuyor. Düzenli ve artan tempoda yapılan koşunun bireylerin kondisyonunu geliştirdiği, kilo kontrolüne yardımcı olduğu ve kasların güçlenmesine katkıda bulunuluyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi’ne bağlı Yedikule Yüzme Havuzu, Ayvansaray Spor Merkezi ve Neslişah Sultan Spor Merkezi’nin ortaklaşa düzenlediği Belgrad Açık Hava Koşusu vatandaşlarımızın katılımıyla gerçekleştirildi. Belgrad Ormanı’nın doğal atmosferinde düzenlenen bu etkinlik katılımcılara fiziksel ve ruhsal açıdan pek çok fayda sağladı. Düzenli ve artan tempoda yapılan koşunun…

Devamını oku

Sağlıklı yaşamın kapısı Step-Aerobik Eğitimi ile aralanıyor

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi 13 yaş ve üstü vatandaşlara yönelik düzenlediği step-aerobik eğitimleriyle fiziksel ve psikolojik sağlığı bir araya getiriyor. Bu eğitimler katılımcılara eğlenceli bir ortamda sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralanırken, Fatihlilerin hem fiziksel sağlık hem de toplumsal bağları güçlendirmeye yönelik önemli bir adım olarak değerlendiriliyor. Fatih Belediyesi Gençlik ve Spor Birimi bölge halkının sağlıklı ve aktif bir yaşam sürdürmesine katkıda bulunmak amacıyla düzenlediği step-aerobik eğitimleriyle dikkat çekiyor. 13 yaş ve üstü vatandaşlara yönelik olarak sunulan bu eğitimler müzik eşliğinde yapılan ve birçok kas grubunu çalıştıran egzersizlerle katılımcıların hem fiziksel hem de…

Devamını oku

Fatihliler Doğayla Buluşuyorlar

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi Belgrad Ormanı’nda düzenlediği “Sağlığının İzinden Yürü: Trekking” etkinliğinde katılımcılara sağlıklı yaşam önerileri sunuluyor. Başkan M.Ergün Turan “Bu tür aktivitelerin hem sağlıklı yaşam bilincini artırdığı hem de katılımcıları doğa ile buluşturarak keyifli vakit geçirmelerini sağlanıyor.” Fatih Belediyesi, Kadın ve Aile Birimi’nin sağlıklı yaşam ve doğa sevgisini pekiştirmek amacıyla düzenlediği etkinliklerden biri olan Belgrad Trekking vatandaşların yoğun katılımıyla gerçekleşti. FitFatih’in “Sağlığının İzinden Yürü: Trekking” programı spor hocaları eşliğinde Belgrad Ormanı’nda düzenlendi. Etkinlik süresince katılımcılara filtre kahve ikram edildi ve spor hocaları tarafından sağlıklı yaşam önerileri paylaşıldı. Ayrıca FitFatih kartları dağıtılarak…

Devamını oku

İstanbul’un göbeğinde spor ve sağlık iç içe

Ahmet Gülümseyen

Fatih Belediyesi,  Fındıkzade Yaşam Merkezi’nde düzenlenen sağlık yürüyüşleriyle vatandaşları doğayla iç içe spor yapma imkânı sunuyor. Yürüyüş parkuru, spor alanları ve geniş yeşil alanların bulunduğu Yaşam Merkezinde sporun yanı sıra, psikolojik danışmanlık ve diyetisyen hizmeti de sunuluyor. Fatih Belediyesi, Fındıkzade Yaşam Merkezi’nde düzenlediği yürüyüş programlarıyla vatandaşları doğayla buluşturmaya devam ediyor. Merkezde yer alan yürüyüş parkuru, spor alanları ve geniş yeşil alanlar katılımcılara sağlıklı bir yaşam için ideal bir ortam sunuyor. Çocuk oyun alanları, spor sahaları ve kafeleriyle 7’den 70’e tüm hemşehrilerine hizmet veren Fındıkzade Yaşam Merkezi aynı zamanda psikolojik danışmanlık…

Devamını oku

Pendik’te sek sek rüzgârı

Ahmet Gülümseyen

Pendik Belediyesi tarafından düzenlenen Pendik Okul Sporları Geleneksel Çocuk Oyunları Sek Sek Yarışları renkli görüntülere sahne oldu. Öğrenciler arasında rekabet ve dayanışmayı artıran oyunlara 89 okul takımından toplam 890 öğrenci katılım gösterdi. Pendik Belediyesi öncülüğünde Okul Sporları etkinlikleri devam ediyor. Pendik Belediyesi koordinatörlüğünde Pendik Kaymakamlığı, Pendik İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü, Pendik Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü iş birliğiyle düzenlenen Geleneksel Çocuk Oyunları Sek Sek Yarışları büyük bir katılımla gerçekleştirildi. Pendik Belediyesi Şehit Burhan Öner Spor Kompleksi’nde düzenlenen etkinlikte, 89 okul takımından toplam 890 öğrenci yer aldı. Geleneksel Türk çocuk oyunlarından…

Devamını oku

Akdağ’da kayak sezonu başladı

Ahmet Gülümseyen

Samsun Büyükşehir Belediyesi’ne ait Akdağ Kayak Merkezi’nde karın yeterli kalınlığa ulaşması ile turizm sezonu başladı. Hafta sonunu fırsat bilen Samsunlular kışın ve karın tadını Ladik Akdağ Kayak Merkezi’nde çıkardı. Belediye Başkanı Halit Doğan “Tüm kış sporu tutkunlarını merkezimize bekliyoruz” dedi. Samsun’un en önemli kış turizmi noktalarından biri olan Ladik Akdağ Kayak Merkezi, şehrin yüksek kesimlerinde etkili olan kar yağışının ardından beyaza büründü. Kar yağışıyla kar kalınlığının istenilen seviyeye ulaştığı Kayak Merkezi’nde pistler ve telesiyej kullanıma açıldı. MUHTEŞEM MANZARA VE DOĞADA KAYAK  Samsun’a 80, ilçeye ise 7 kilometre uzaklıkta bulunan günübirlik…

Devamını oku

Doğa yürüyüşlerine büyüleyici bir rotayla veda

Ahmet Gülümseyen

Sakarya Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen sonbahar doğa yürüyüşlerinin son adresi Göktepe-Kömürlük Parkuru oldu. Sonbaharın eşsiz renkleri arasında yürüyüş ve egzersiz yapan katılımcılar, keyifli bir hafta sonu geçirdi. 6 hafta boyunca farklı bölgelerde düzenlenen yürüyüşlere toplamda 750 vatandaşımız katıldı. Sakarya Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen Doğa Yürüyüşleri programı, sonbahar döneminin son rotasında yolculuğa çıktı. Büyükşehir’in en çok memnuniyet oluşturan ve gelenek haline gelen yürüyüşlerin sonuncusu Adapazarı Göktepe-Kömürlük Parkuru’nda gerçekleştirildi. 10 kilometrelik parkurYaklaşık 10 kilometre uzunluğundaki parkurda yürüyüş gerçekleştiren doğaseverler, sonbaharın eşsiz renkleri arasında keyifli bir hafta sonu geçirdi. Uzman rehberler eşliğinde yapılan…

Devamını oku

Masa Tenisi eğitim merkezi açıldı

Ahmet Gülümseyen

Çorum Belediyesi’nin, Gençlik ve Spor Bakanlığı katkılarıyla Çorum’a kazandırdığı Masa Tenisi Eğitim Merkezi, coşkulu bir törenle hizmete açıldı. Belediye Başkanı Dr. Halil İbrahim Aşgın, göreve geldiklerinde günden itibaren ‘Çorum’u spor şehri yapma’ yolunda emin adımlarla ilerlediklerini belirterek bu çalışmanın da bu hedefe giden yolda önemli bir adım olduğunu söyledi. Belediye Mehteran takımının gösterisi ile başlayan açılış töreni  Kuran tilaveti ile devam etti. Çorum Belediyesi’nin Halil İbrahim Aşgın döneminde yapılan çalışmaların tanıtımının yapıldığı video gösterimi ile devam eden açılış töreni kurdele kesilmesi ve tesislerin gezilmesi ile sona erdi.  AŞGIN; “ÇORUM’U SPOR…

Devamını oku