Anne Şehir hastalıklara kalkan oluyor

Kocaeli Büyükşehir Belediyesinin himayesinde bütün bir şehre yayılan Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı annelere hizmet vermeye devam ediyor. Pandemi nedeniyle tesislerde hizmete ara veren Anne Şehir, Temizlik, Maske ve Mesafe kurallarına uygun olarak yüz yüze faaliyetlerine tekrar başladı. Covid-19 salgını sebebiyle uzun zamandır tesislerin açılmasını bekleyen anneler, nihayet tesislerine kavuştu. Pandemi nedeniyle tesislerde hizmete ara veren Anne Şehir’de Temizlik, Maske ve Mesafe kurallarına uygun olarak tekrar yüz yüze faaliyetlere başlandı. Egzersizin kalp damar sağlığı, kilo kontrolü gibi birçok faydası bulunduğunu aktaran yetkililer, doğru yapılan egzersizin mutluluk düzeyini arttırdığını ve düzenli…

Devamını oku

Annelere evde egzersiz

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, salgın süresince uygulamaya koyduğu ‘Anne Şehir’ projesiyle annelerin yanında olmaya devam ediyor. Fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden sağlıklı bireylerden ve güçlü ailelerden oluşan proje kapsamında, evlerinden çıkamayan anneler için çevrimiçi spor egzersizleri başladı. Annelere evde egzersiz Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, salgın süresince uygulamaya koyduğu ‘Anne Şehir’ projesiyle annelerin yanında olmaya devam ediyor. Fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden sağlıklı bireylerden ve güçlü ailelerden oluşan proje kapsamında, evlerinden çıkamayan anneler için çevrimiçi spor egzersizleri başladı. ÇEVRİMİÇİ EGZERSİZ Kadın ve Aile Hizmetleri Şube Müdürlüğü bünyesinde yürütülen ‘Anne Şehir’ projesi kapsamında salgının…

Devamını oku

Esma özlediği mutluluğu ‘Anne Şehir’de buldu

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, spor projeleriyle takdir toplamaya devam ediyor. Bulgaristan’dan Türkiye’ye gelin olarak gelen 11 yıldır da Derince ilçesinde ikamet eden Esma Çakar, ‘Anne Şehir Projesi’ sayesinde hem fiziki hem de ruhen mutlu olduğunu belirtti Evlendikten sonra Türkiye’ye yerleşen Bulgaristan doğumlu Esma Çakar, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Sağlık ve Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığına bağlı Anne Şehir projesi ile sporla sosyal hayatını birleştirdi. 11 senedir Derince’de ikamet eden iki çocuk annesi ev hanımı Çakar, 1 yıl önce anne şehir projesiyle tanışıp sporla sosyal hayatını birleştirdi. Çakar, proje sayesinde kendisine hem fiziki hem…

Devamını oku

Kadınlara özel suda cimnastik

Bursa Büyükşehir Belediyesi, kadınlara özel suda cimnastik etkinlikleri başlatıyor. Suyun sağladığı basınca karşı direnç göstererek yapılan bu egzersizler kasların oldukça aktif biçimde çalışmasını sağlıyor  Bursa’da 7’den 70’e toplumun tüm kesimlerini sporla buluşturmak amacıyla birbirinden farklı projelere imza atan Bursa Büyükşehir Belediyesinin ve su içinde yapılan egzersizler olarak tanımlanan su cimnastiği Mihraplı Kadınlar Yüzme Havuzunda gerçekleştirilecek… ÇOK SAYIDA FAYDASI Suyun sağladığı basınca karşı direnç göstererek yapılan bu egzersizler kasların oldukça aktif biçimde çalışmasını sağlıyor. Bu da suyun masaj etkisi yaparak vücuttaki ağırlığı, eklem ağrılarının azalmasını sağlarken negatif enerjiyi azaltıyor. Suda cimnastik…

Devamını oku

Nakkaş Kadın Aktivite Merkezi için geri sayım sürüyor

Aksaray Belediyesi tarafından yapımı gerçekleştirilen merkez, sosyal belediyeciliğin en güzel örneklerinden Belediye Başkanı Evren Dinçer’in Aksaray’a kazandırdığı projelerden biri olan Nakkaş Mahallesinde Kadın Aktivite Merkezinde çalışmalar devam ediyor. Geçtiğimiz ay temeli atılan Kadın Aktivite Merkezinin inşaatı hızla yükseliyor. Aksaray Belediyesi, kadınlara artı değer kazandıran ve sosyal hayata daha etkin katılımlarını sağlamak için projesini hazırladığı Kadın Aktivite Merkezi için geçtiğimiz Mart ayında Nakkaş Mahallesinde temel atma töreni gerçekleştirdi. Hasas, Nakkaş, Küçük Bölcek ve çevre mahallelerde oturan hanımların çok amaçlı olarak kullanabileceği Kadın Aktive Merkezinde aradan geçen sürede temeli neredeyse tamamlandı. Merkezin…

Devamını oku

Spor kurslarına kadınlardan yoğun ilgi…

Bitlis Belediyesi’nin kadınlar için açtığı Kadın Toplum ve Yaşam merkezine yöre halkı büyük ilgi gösteriyor. Kursiyerler, kendilerine sunulan servis hizmetlerinden de oldukça memnun. Haber Tarihi; Şubat – 2020 Bitlis’te yaşayan 26 yaşındaki Serap Aydın, Bitlis Belediyesi’nin kadınlar için açtığı Kadın Toplum ve Yaşam merkezinde spor ve diyet yaparak 1,5 yıl içinde 120 kilodan 60 kiloya indi. 13 yaşındayken kolunun kırılması nedeniyle 2 ay yatakta kalan ve hareketsizlikten 50 kilo alan Aydın, zamanla 120 kiloya ulaştı. Kilosu nedeniyle hayatını sürdürmekte zorlanan, sağlık sorunları yaşayan Serap Aydın, insanlardan da uzak durmaya çalıştı.…

Devamını oku

Koronavirüse karşı evde kal spor yap…

Eyüpsultan Belediyesi, Eyüpsultanlı kadınlar için bir hizmet daha başlattı. Eyüpsultan Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü, salgın yüzünden evlerinden çıkamayan kadınların spor yapabilmeleri için spor videoları hazırladı… Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü bünyesinde görev alan spor eğitmenleri, her kadının evinde kolaylıkla uygulayabileceği spor hareketleri yapıyor. Eyüpsultanlı kadınlar da bu videoları takip ederek spora ara vermeden günlük yaşantılarına devam etme imkanı buluyor. Videolar sürekli olarak güncellenerek Eyüpsultanlı hanımlara internet üzerinden sunuluyor. Evde Spor Egzersiz videolarına ulaşabilmek için aşağıdaki linke tıklayın: https://www.youtube.com/channel/UCSQml_LB6nZHeTGfI5vGB6 Ahmet GülümseyenMarmara Üniversitesi Beden Eğitimi Yüksek Okulu Lisans Gelişim Üniversitesi Spor…

Devamını oku